Jak dbać o skórę


Użytkownik: donottouchme donottouchme Status edytora: POCZĄTKUJĄCY 4 lata temu

W trosce o skórę

  Skóra człowieka narażona jest codziennie na całe mnóstwo szkodliwych czynników. Już same warunki atmosferyczne mogą pogorszyć stan ludzkiej skóry - chodzi tutaj o zimno, nadmierne słońce, deszcz, śnieg, wiatr. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego jak to wszystko uszkadza powoli naszą skórę. Na to jak wygląda nasza skóra ma również wpływ tego co jemy na co dzień. Jeśli odżywiamy się źle, mało pijemy, nie możemy się dziwić, że nasza skóra wygląda na zmęczoną, nie jest jędrna i elastyczna. Dlatego należy odżywiać się zdrowo - jedzenie warzyw i owoców to najlepsza inwestycja w naszą skórę. Warto też pić co najmniej 2 litry płynów dziennie, aby skóra była dobrze nawodniona i nie zszarzała.

  Warto stosować również kremy ochronne, szczególnie kiedy na zewnątrz jest zimno. Wystarczy tylko kupić tani krem glicerynowy i to naprawdę wystarczy. Wcale nie trzeba kupować kremów za kilkadziesiąt złotych, aby zadbać o skórę. Wręcz przeciwnie. Wystarczą najprostsze sposoby. Jeśli chodzi o kosmetyki, od czasu do czasu warto zastosować peeling na skórę. Można go przygotować samemu - wystarczy oliwka dla dzieci pomieszana z cukrem spożywczym. Taki peeling sprawdza się lepiej niż te wszystkie mikro i hydropeelingi za kilkanaście złotych w sklepach z kosmetykami. Skóra potrzebuje naturalnych metod jej pielęgnacji!


Poleć:

Szukaj:
Więcej odpowiedzi z kategorii: ZdrowiePodgrupaUroda
Dodaj kolejną odpowiedz do pytania: Jak dbać o skórę?
Ćwiczenia na uda i brzuch

Ćwiczenia na uda i brzuch

Ćwiczenia na uda i brzuch Jest wiele prostych ćwiczeń, które zbawiennie wpływają na stan naszych pośladków, ud i zwykle brzucha. Kto nie chce ćwiczyć samodzielnie w domu moż
Ćwiczenia na barki

Ćwiczenia na barki

Ćwiczenia na barki Mówiąc o ćwiczeniach na barki mamy na myśli trening mięśni ramiennych. Powinien on być włączony do ćwiczeń ogólnorozwojowych – trening warto wykon
Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia na skoliozę Skolioza jest skrzywieniem bocznym kręgosłupa, który wygięty jest pod nienaturalnym kątem. Skoliozą określa się zniekształcenie wynoszące ponad 10° w p
Ćwiczenia na stopy

Ćwiczenia na stopy

Ćwiczenia na stopy Ćwiczenia na stopy mogą nie tylko wzmocnić pracę naszych stóp i stawy. Stosuje się je bardzo często w celu likwidowania wad postawy takich jak np. płaskostopie. J
Ćwiczenia na jędrny tyłeczek

Ćwiczenia na jędrny tyłeczek

Ćwiczenia na jędrny tyłeczek Szczególnie panie przewrażliwione są na punkcie swoich pośladków i często przywiązują dużą wagę do tego, by były one jędrne i zgrabne. Poś
Ćwiczenia na klatkę

Ćwiczenia na klatkę

Ćwiczenia na klatkę piersiową Ćwiczenia na klatkę mogą być wykonywane zarówno przez mężczyzn jak i przez kobiety. Wystarczą chęci i motywacja do ćwiczeń. Najlepiej jest włącz
Ćwiczenia Na

Ćwiczenia i Trening Na

Dołącz i ćwicz razem z nami na Ćwiczenia-Na.pl. Ćwiczenia na wszystkie partię ciała
6 weidera

Aerobiczna 6 weidera

Aerobiczna 6 weidera: Spoób na płaski brzuch